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Les jambes perdues de Bob Hazelton http://arthur73.chez-alice.fr/temoigna.html#ik L'histoire de Bob Hazelton est l'une des plus stupéfiantes qui soient. Ce boxeur américain s'est nourri pendant des années aux anabolisants. De très graves problèmes d'artérite...

Première partie : Le gainer pour qui et pour quoi ? Pour ceux qui cherchent à grossier, on rencontre tous souvent un moment où a du mal à passer un cap. Et on veut trouver une solution rapide pour le franchir. Est-ce le choix de la facilité ? La réponse...

FLEX : Physiquement , où en êtes-vous en ce moment ? Mike Matarazzo : J'ai subi deux rechutes . A un certain moment , j'ai eu du liquide dans les poumons et je me sens encore complétement a plat . Cela mis a part , j'ai recommencé a conduire, je cours...

L'avis de Michael Gundill : le mental est beaucoup dicté par la génétique en cas d'obésité, beaucoup vont aller se consoler chez Macdo il y a de plus en plus d'obéses dans le monde ça ne vient pas de la génétique physique mais plutôt mentale on te mattraque...

Je me demande quelle est la part de l'importance de l'entraînement chez un pro. Est-ce que le champion se prend la tête sur son entraînement pour progresser ou est-ce qu'il se pose surtout des questions sur les produits qu'il doit prendre.Il faudrait...

Dans cette vidéo de Vternet2 TV, Pierre Jovanovic, journaliste et écrivain, est interviewé par Eliphas de Tactical FM, en coopération avec Guillaume de Vternet2 TV Blog de Pierre Jovanovic : http://www.jovanovic.com/blog.htm Pierre Jovanovic sur Vternet2...

WORKOUT Branch follows what he calls a “power routine.” He trains four days per week with the following split. Monday – Chest and BicepsTuesday – Hamstrings and QuadsWednesday – OffThursday – Shoulders, Triceps, and CalvesFriday – Back and TrapsSaturday...

Flex n°75 Décembre 2006/J anvier 2007 Les scientifiques avancent à grands pas dans la recherche sur la myostatine pour combattre les maladies neuromusculaires, mais quelles seraint les répercussions physique - et éthiques - si ces travaux étaient aussi...

Texte de Serge Nubret : http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?t=16308&postdays=0&postorder=asc&start=1725 Nous pouvons essayer la méthode qui m'a réussi le mieux. 1er jour:Quadiceps - Pectoraux Quadiceps :Squats 8 x 12 avec deux mn max de...

My Training split is 6 on 1 off. Monday Biceps and tricep, normally 12-16 sets for each. 20min cardio after training Tuesday Hamstrings 12-16 sets calves 8 sets 20 mins cardio after training Wednesday Back 20 sets abs 10 sets Thursday Chest 16-20 sets...

Pour moi, les pull sont les meilleurs mouvement pour le haut du corps, ils donnent, je dirai cette allure que tout culturiste devrait rechercher. Ceci dit je les fais allongé sur le banc, les bras tendus, avec la barre courte, je descends au moins à l'horizontal,...

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